Что мне дал личный опыт?

Для меня получение личного опыта в КАПППе началось еще с подростковой группы в Козерогах и продолжилось во взрослых группах СПТ. То, что я получила из тренингов действительно можно назвать опытом, потому что все происходящее было пережито лично мной. Каждый тренинг в КАПППе был для меня стрессом, но сейчас я понимаю, что по-другому, я бы не осознала многих моментов, которые происходили на тренингах и есть в обычной жизни. Моя привычная позиция «стороннего наблюдателя» или «обесценивания происходящего» здесь не прокатывала. Благодаря совестной работе тренеров, у меня не получилось спокойно отсидеть на стульчике хотя бы один из тренингов. Как я уже говорила, участие в тренингах было богатым на переживания, которые были разные по характеру и интенсивности. Приятным было и есть то, что с людьми, с которыми учишься в одной группе, с каждым тренингом, появляется все больше общего, есть чем поделится, о чем спросить и даже многое вспомнить. Сложно передать, насколько радуешься и гордишься собой, когда в результате многочисленных попыток все-таки добиваешься результата. Однако, многие переживания были для меня неприятные, такие, которых я стремлюсь избегать в жизни. На тренингах же приходилось с ними справляться, думать над тем, почему я именно так себя веду. В такой момент ко мне и пришло понимание того, насколько сложно ломать свои установки, которые мешают мне развиваться, но при этом обеспечивают такое приятное и привычное ощущение комфорта.

Еще одним важным результатом для меня стало переосмысление моих отношений с людьми. Я обратила внимание на то, сколько моего пренебрежения и безразличия проявляется в отношении к другим, а особенно близким. Конечно, даже пройдя все 6 сессий личного опыта и один методический модуль, я не избавилась от всех ошибок и установок. Но, для меня самое главное то, что я теперь могу заметить, что происходит, проанализировать ситуацию и подумать, как это исправить. В сложных ситуациях, перед тем, как ввязаться в очередной конфликт, я решаю, что мне нужно: поругаться, доказав свою правоту или же получить то, что мне нужно, сохранив при этом отношения с человеком. С другой стороны, я начала ценить свои переживания и взгляды.

Для меня значимо то, что опыт, полученный на тренингах – это то, чем я теперь могу пользоваться в жизни. Мне не стало проще жить, решив одни вопросы, у меня появились другие более сложные и более глобальные. Но, мне стало понятнее многое из того, что имеет место в моей повседневной жизни. Понимая это, я сама могу владеть и управлять ситуацией, что для меня – огромный плюс, пространство для решений, действий и взаимодействий.

Сейчас я понимаю, насколько важно для меня было получить именно такой личный опыт, если в дальнейшем я хочу сама быть тренером СПТ.