Тренинг саморегуляции

991 день назад (26 марта 2015)
2 раза — последний 13 сентября 2015
+1
Голосов: 1


Для меня, как для психолога, сфера эмоций важна. Рефлексия повышает уровень самоосознания, что дает определенную ясность, опору, уверенность и возможность быть аутентичным. Способность определять (называть) свои эмоции и чувства облегчает последующий анализ причин их возникновения и, как следствие, дает возможность саморегуляции не насильственным методом, не путем принуждения, а более оптимальным, конструктивным и гармоничным способом. Эмоциональная грамотность - один из ключей к гармоничной жизни. Спасибо за тренинг.

Похожие записи:

9. В результате взаимодействия с окружающей средой и особенно в результате оценочного взаимодействия с другими, образовывается структура «я»...
9. В результате взаимодействия с окружающей средой и особенно в результате оценочного взаимодействия с другими, образовывается структура «я»...
9. В результате взаимодействия с окружающей средой и особенно в результате оценочного взаимодействия с другими, образовывается структура «я» - организованный, подвижный, но последовательный ...
Психологическое Skype консультирование: действительно лучше, чем ничего?
Психологическое Skype консультирование: действительно лучше, чем ничего?
Возрастающий спрос на услуги психолога с помощью Skype заставляет задуматься о причинах и возможных рисках такой тенденции. Данные размышления, надеюсь, станут началом профессиональной дискусс...
no_photo
Манипулировала, манипулировала, да так и не выманипулировала
Манипулировала, манипулировала, да так и не выманипулировала! Я всегда считала, что человек сначала учится манипулировать и только позже начинает говорить, формулировать свои желания, проговаривать...
Наслаждались бы мы, кусочком шоколада, если бы вся еда в мире состояла из сладостей?
Наслаждались бы мы, кусочком шоколада, если бы вся еда в мире состояла из сладостей?
Эмоции... ...Эмоции делают нас живыми. Они окрашивают нашу жизнь в разные цвета. По сути выражение "серая жизнь" можно рассматривать под разной призмой "цветового" восприятия...
Комментарии (0)