Группа личностного роста? Зона личного эксперимента.

830 дней назад (17 декабря 2014)
3 раза — последний 13 сентября 2015
Ants Marching/Ode To Joy - ThePianoGuys, The Mission / How Great Thou Art - ThePianoGuys
+1
Голосов: 1


На "Группу личностного роста" я шла за маленьким, но большим чудом.
Мне казалось что вот я приду и со мной что-то произойдет...само собой, без моего участия, повезет, что ли.
Нам повезло и группу проводил Живоглядов Юрий Алексеевич.
Он внес в группу экзистенциальный подход и это было неожиданно и необычно.
Но как всегда, в жизни ничего не бывает случайно.
Я поставила себе цель - позволять себе быть разной, свободной и делать только то, что хочется.
И действительно в этой группе я участвовала так, как никогда - в основном я молчала, прислушивалась к себе, слушала других, переживала разные эмоции, ничего не писала, просто была здесь и сейчас.
Первые дни я все пыталась примерить на себя новое одеяло и почувствовать как оно, жить экзистенциально, принимая все, что приходит, не анализируя и корректируя поведение, а просто чувствуя.
Иногда вела себя привычно, иногда совершенно по новому, но мне очень понравилась поддержка и принятие тренером всего, что происходило.
Было ощущение, что здесь все идет по плану, хоть и абсолютно хаотично.
Я начала работать со своей проблемой уже в конце третьего дня. Мне показалось, что ничего важного не произошло, но каким-то странным образом я стала замечать в себе ту часть личности, которую усиленно и долго игнорировала. Во мне появились новые настроения, новые желания, я немного по-другому стала воспринимать других.
С помощью других участников, через их чувства, эмоции, слова я находила частички себя и склеивала их, как давно разбитую вазу, которая просто лежала горкой осколков в углу.
Из экзистенциального подхода для меня оказалось очень важным то, что невозможно постоянно быть "в ресурсе", в хорошем настроении, полной энергии и сил. В жизни есть место для тревоги и печали и все, что нужно - это "научиться тревожиться правильно", то есть принимать свое состояние, тотально переживать его, быть с ним.
После тренинга мне приснился сон, как будто в моей квартире живет ласковая и нежная кошка и агрессивный, но безобидный кот без когтей, который бесится, привлекает внимание, нападает в то время, когда кошка тихо сидит в углу.
Возможно, это о том, что в моей личности есть не одна, а несколько совершенно разных частей и если кота погладить, он успокоится и замурлычет, а если с кошкой поиграть, она развеселится и пойдет гулять....

И вот пока я пытаюсь примирить всех животных в своей голове и жду с нетерпением следующего тренинга.
И, наверное, на группу личностного роста пойду еще раз.

Похожие записи:

no_photo
Здоров ли Путин? Корректность или скромная запись о тиране. Психологический портрет.
Уважаемые пользователи! Прошу в комментариях написать свои догадки или профессиональные наблюдения относительно психологического портрета В.В. Путина. Кто что думает? По возможности литературным яз...
no_photo
Рефлексия на тему комуникативно-установочного тренинга.
Меня зовут Юля и я тренер. Мне сложно написать что-то, цели чего я не понимаю. Поэтому поставлю перед собой такую цель - рассказать о своих переживаниях за эти 4 дня. Первый день был сложным. Нужн...
no_photo
О чем и для кого
В этом блоге обсуждаются все вопросы, связанные с разработкой, наполнением, продвижением тренингов, организацией системы обучения. Не будем ограничиваться только парадигмой СПТ: приглашаем к диал...
Чему начальника могут научить гостиничные души
Чему начальника могут научить гостиничные души
Идея написать статью с таким странным названием возникла, не удивляйтесь, в гостиничном душе. Очередная борьба с очередным незнакомым бойлером как-то странно напомнила про старое доброе упра...
Комментарии (2)